只要保证幼儿每天的营养供给，就不愁长不高了，下面是幼儿一天简单的食谱希望有所帮助。 保证每天蛋白质，钙类的供给，奶，蛋北丛、 豆类 是营养比较丰富坊吉的（钙，蛋白质，能量，）在 补钙 的同时注意 维生素 D的摄入，当然，每天多喝水也是长高的办法，而且效果很好哦！！！ 早餐：鲜牛奶200ml 蛋黄1个 白粥15g （豆浆，肉末粥，） 午餐：米饭 盐水油菜 西红柿猪肝泥汤 炖个鱼 （冬菇炖小鸡，蒸鸡蛋糕一颗的，） 午点：水果， 晚餐：豆腐类 炒白菜 （裕剩称鱼丸汤， 黄瓜炒肉 末， 睡前：一杯牛奶 （豆浆） 括号里可以用来改善，代替前面的，以免饮食单一，过段时间就不爱吃了！