是顺产吗？不容易憋住尿是吗？这个是张力性尿失禁，这个病是不能痊愈的，可以做生物反馈治疗，增加盆底肌肉的弹性，逐步会减轻症状，如果想恢复到生孩子之前，应该是不可能的事情了，毕竟盆底韧带损伤了，平日里多做提肛动作会有帮助。