对于一个14岁的女孩该怎样安排吃饭才长高并不会长胖太多
匿名用户 2012-08-09 11:45
满意回答
记得吃五谷杂险串悟扬立粮，然后补充一些水果。最重要的记得多运昌沃动。运动是美的源泉
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
首先，吃饭一定不要挑食，多吃水果蔬菜类的食物。再则，晚饭吃个七成饱就行，饭后切不可给予睡觉，最少要一个小时后才可以
会引发胃病的 多吃巧克力，多这些都可以让你长胖。不过还是要合理的安排饮食，吃不能吃太多。。 . 真的是第一次听说女生要增肥的，呵呵~ 多喝
青春期要多吃。别减肥。不然对身体造成很大的伤害的。听我说一句。吃不怕。不怕吃。相信我。不然你长大很多病的。真的