病情分析：你好在经期有腹部疼痛的情况和吃生冷刺激性的食物有关的，需要注意经期的护理。 意见建议：可以外用暖宫贴来进行护理，同时要注意喝点红糖水为好的，不要着凉了，控制好情绪有规律的作息，保持良好的心情，不要有过大的压力，有利于身体的恢复。