推荐营养汤: 大骨、东捆震北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！叨侨安全实惠又健康！食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排愚揭今便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。每天帮她(他)搓四肢，会产生愉悦感和安全感。