你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的韧带钙化会造成身体活动障碍可以采取一些方法进行调整。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息避免活动劳累同时也可以适当的进行一些局部的理疗热敷等方法调理也都有一定的缓解的作用。

身体出现了脚踝韧带的钙化损伤可以适当地采取一些方法进行调整。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息，不要活动劳累，并且可以补充一些钙尔奇d片通过理疗等方法进行调整。

你好，脚踝关节韧带钙化的病变发生，多因脚踝关节扭伤崴伤等，致使了脚踝关节韧带软组织受损，组织增生粘连纤维化钙化，关节间隙变窄无菌性炎症发生，引发了疼痛的症状发生。建议静养休息避免过度的活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予脚踝处热敷理疗，针灸电疗，外敷通络祛痛膏，口服舒筋活...血片，伸筋丹，三七片，独一味胶囊等 药物治疗 。