一岁的宝宝活动量增加,智力发育加强,对营养的要求仍然很高的,所以食物要多样化,应粗细粮搭配,荤素菜都要有,优质蛋白(乳、肉、蛋、豆等）要占总蛋白质40G的1/3-1/2哦，每天可给宝宝喝牛奶或豆浆1-2瓶，不过要主意食物要碎、细、软、烂，以适应宝宝较弱的咀嚼消化能力，要少吃油炸悠们质硬的梨怠食物，宝宝的饮食餐数最好是一天三餐再加上下午点心，中间相隔时间约3-4小时。有些食物如煨饭、汤面、饺子、包子都很受幼儿的喜爱的，您不战荒剪仿试试，祝您家宝宝健康可爱！本文由(www.ahymnh.com)回答。