你好，你所说的情况，可能是有血脂血粘度高的情况引起或由于脑供血不足、脑缺氧的情况引起的了。或有 贫血 等。或血糖异常。最好是先做一下临床 体检 。体检没事的话，往往是和 更年期 有关。更年期引起的话，是可以选择身体按摩放松，以及多吃些蔬菜，以及们侨吃些水果。其次可以吃些茯苓北菠大枣裕劣裁粥等。