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你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意丰柿休息，保证充足竞耗的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养截震们。
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这个我刚炖完！鸽子收拾好！凉水泡20分钟！凉水下锅加热焯一下！然后换新水放入鸽子炖一会放姜葱枸杞子！炖俩点！少放一点点儿盐！不好喝！但真下奶！反正我是这么给媳妇炖的！鸽子自己拔的毛！
问百度
鸽子汤没有营养，只是对伤口很好养伤口好用，可以用通草炖猪蹄下奶
放点红枣枸杞，党参不能吃，隔水炖，炖一两个小时，放点盐就好了
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