已经很久很久没有笑了，每天都哭几次，吃不下饭，睡觉也睡不踏实，做恶梦，脑子反应迟钝…等
满意回答
首先对你的遭遇表示同情。以下是建议： 1. 找出让你不开心，让你睡不着觉的根本原因是什么？（工作压力？没有休息时间？工作后的生活与校园生活的落差？……），找到原因之后就可以有针对性的去解决； 2. 可以找倾述的对象帮忙一起找根源，但是这个倾述对象，不单单是一个倾听者，更是一个能够理解你，并给你积极建议的人，至少TA是一个对生活积极向上的人；一个和你一起抱怨社会和生活的人，除了能找到安慰之外，对你的心情改变没有任何好处。 3. 欣慰的是，你知道你自己喜欢做什么，这个对你来说很重要。你暖编要去做；偶尔有周末的时候，你可以有计划的去做你喜欢的事情，比如，周末安排一次搁锅立爬山，或者安排一次公园内的摄影等活动，这样你也有机会结识新的朋友。 4. 工作不是你的全部，哭不能解决问题，当你感到累的时候，千万记得请假，散散心！ 5. 如果你还称那个人为你的男朋友的话，请下定决心，务必甩了他，相信我！比他更合适你，更爱你的人会出间悟现的。 最后，希望你尽快收拾心情，迎接开心快乐的生活！
为您推荐：
其他回答
这个社会就这样，心态好点，和同事们多沟通沟通，找机会出去旅游或者闲暇时间看几部搞笑电影，培养一个业余兴趣。
我来到深圳以后也跟你一样一年多没笑过，女朋友出国后就提出分手，工作也进展得非常不顺利，单子经常出现客户要求退货的事情。每天在忙碌着，也不知道有没有结果，所以经常迷茫。也许因为我是男的吧，虽然还是经常会梦到或者幻想之前和她在一起的美好，可是过去毕竟已经过去了，想还是只能想想罢了。中国现在的现实是，没有...
压力太大了吧，如果不能请假，那就辞职吧，好好休息一段，调整调整，你的爱好那么广，应该是个很开朗的人。把一切都看开吧，你会发现幸福很简单！祝你开心！
其实这个世上不只是你一个人这样,80%的人都这样,只是其他人不说出来,而你选择了说出来,你已经比其他人进步了.