入睡前老是翻身，不能快入睡，人觉得很累 试问是啥原因？有啥医治办法？十分感谢！
茅嘉实_WiUc 2017-03-18 01:37
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您好，欺婚清依据你描述的情况多考虑是因为脑神经衰弱的情况， 建议在 大夫的指导下使用维他命B1+谷维素+安神补脑液做调节医治为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意惠抓适当的多吃一些苦沙富含蛋白质和微量元素的食品为宜。
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其他回答
您好，通常睡眠障碍主要是因为心里有许多问题没得到处理，因此就没心思睡觉的，建议你可以去做一个心 理疏导，这样就可以处理你的心理问题，这样你就可以很好的克服自个的睡眠问题了