蝴蝶斑形成的原因很多,如强烈的阳光照射,妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激,都易使皮肤上长出蝴蝶斑,令你挥之不去,煞是烦恼.饮食中如长期缺乏谷胱苷肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素,进而氧化形成黑色素,产生色素沉着现象,即蝴蝶斑.因此,合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果.多吃含维C的果蔬定期到美容院...做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊

黄褐斑是内分泌紊乱引起的，平时注意饮食规律，不要熬夜这些。长出来的斑搽药物，化妆品祛斑基本没有什么效果，你这种情况可以去医院做激光祛斑。 建议你去医院做激光祛斑，激光一次无法祛除黄褐斑的，要分疗程祛斑的。

黄褐斑是内分泌紊乱引起的，平时注意饮食规律，不要熬夜这些。长出来的斑搽药物，化妆品祛斑基本没有什么效果，你这种情况可以去医院做激光祛斑。建议你去医院做激光祛斑，激光一次无法祛除黄褐斑的，要分疗程祛斑的。

根据你的描述，主要是额头及面颊长斑的问题。考虑为黄褐斑。黄褐斑多见于中年女性，其发病和内分泌的因素以及日晒有关系。治疗上目前西药效果不理想，最主要的是中药治疗。可以选择中药调理配合外用祛斑药物如千白等。另外要避免日晒，防止紫外线加重色沉。本病比较顽固，坚持治疗才能有较好的疗效。