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美女，你最好带宝宝去检查一下微量元素，寸室神缺锌可以补充葡萄糖酸锌或者蛋白锌，缺钙可以补充鱼肝油，钙片，葡萄糖挡逝酸钙，平时多晒太阳，多吃瘦肉，动物内脏，大豆，豆腐，核桃，榛子，瓜概柴子，牛肉，海鱼，生蚝，鸡蛋，另外有那种可以同时补充钙铁锌的复合溶剂
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最好是母乳补充，补钙的食物有牛奶，海带，豆制品。补锌的食物有紫菜，芝麻，花生，豆类。
鱼肝油就可以
美女，你最好带宝宝去检查一下微量元素，缺锌可以补充葡萄糖酸锌或者蛋白锌，缺钙可以补充鱼肝油，钙片，葡萄糖酸钙，平时多晒太阳，多吃瘦肉，动物内脏，大豆，豆腐，核桃，榛子，瓜子，牛肉，海鱼，生蚝，鸡蛋，另外有那种可以同时补充钙铁锌的复合溶剂
目前可以喝一点三晶葡萄糖酸钙的，平时可以多吃含钙高的食物，如豆类、鸡鱼、排骨来补充的。