很不正常，得去医院，很严肃的跟你说，祝你顺利。

痛经原因有很多，有遗传、平时饮食喜欢吃冷饮的容易得痛经，天冷穿着很薄也易得痛经。 可以改善，吃止痛药治标不治本，不建议吃。 如果未结婚，建议天冷穿暖和点，前后期要注意不吃冷食，经期中尤其要杜绝吃冷食。痛经时喝点浓的红糖水，要烫的，温的喝了没什么感觉。用热水袋热敷小肚子。 结婚后生孩子建议顺产，不光对...小孩好，对大人也好，有部分人会有痛经改善。 生了小孩后避孕建议吃避孕药，对月经不调有改善，第5天吃，就算时间拖拉长的，也会慢慢改善到5天左右。就是要记好要天天吃，不然月经容易紊乱。

十天的话的确比较长了。建议你去医院检查是不是生殖系统发育的原因，有些发育滞后、不全的会引起比较严重的痛经，你应该年纪不大，在生育前发现问题尽早解决也有利于你将来生小孩。如果不是硬件上的原因，可能跟你不注意保暖有关系，是否冬天腿部穿的太少还是经常吃冷食？我早先也是经常痛经，都是靠吃止痛药。后来因为胃不...好，几乎戒掉冷饮，而且会在经期带上束缚带，就是那种减肥用的，密不透风，非常保暖，现在几乎不痛，不再吃止痛药了。