先控制零食。 再破耻卜按时按量吃饭。三餐比较固定。让他养成习惯。不吃，过了时间不给吃。也不给零食。睡觉前肯定是喝奶密府粉的。一般2-3天就能改正过来梅絮的。有些孩子一天就可以盖章过来。调整的时候，肯定会哭啊闹的。大人要忍住。是一个大人看着不忍心的过程。