1.要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。 2.尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，减小宝宝卡到鱼刺的风险。你的宝宝还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。 　　适合吃的鱼首推海鱼，如银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，因为这些鱼的刺较大，几乎没有小刺。吃带鱼时家长要去掉两侧的刺，...剩下中间和脊梁骨相连的大刺，给宝宝吃比较安全。如果吃鲈鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼等，最好给宝宝吃鱼肚子上的肉。

1.烹制少刺鲜鱼　　鱼汤虽然鲜美，只给宝宝喝鱼汤，还是不够，因为大部分营养在鱼肉里。要给宝宝烹制美味的鱼肉，应该懂得挑选肉多刺少的鱼。比如：黑鱼、鲈鱼、鳝鱼、草鱼、带鱼、青鱼等。　　以外，妈妈们还可以根据所在地的鱼品种，为宝宝选择少刺的鱼进行烹制。 2.宝宝妈妈给宝宝吃鱼肉的时候，一定给宝宝选择鱼肚...子或者鱼上身的肉给宝宝吃，那里刺少，另外要仔细的吧鱼刺给跳出来才可以 3.少给宝宝吃鱼松　　很多儿童发生氟斑牙或氟骨症，都与过食含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的唯一来源。　　鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题。您也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条、给宝宝作 零食 。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高，宝宝食用后，对氟化物的吸收率也高。