您好，这些可以放在一起泡水喝，主要具有清热、 补肾 等作用，感冒期间不要使用。

健康指导：您好！ 减肥 没有太大的效果，柠檬有不错的降火美白的功效，蜂蜜和枸杞也有一定的保健功效，一起饮用对皮肤和身体都有好处。对减肥最有效的运动就是 有氧运动 ，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、 游泳 等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，减肥贵在坚持，感谢您的询...问，希望我的回答可以帮到您！

你好，桑椹干的功效是补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效,息风,清肝明目,解酒,改善睡眠。 枸杞 子的功效是补肝肾阴， 补血 ，明目。蜂蜜的功效是止咳化痰，润肠通便。柠檬的功效是美容养颜。你好这几味药物可以在一起泡水饮用，具有补肝肾，补血，明目，乌发，改善睡眠的作用，泡水饮用一定温服，清淡饮食为主，不要...吃辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒，平时多喝水，适量运动，晚上不要 熬夜 ，注意休息。