心理分析：从你的描述中，确实能看出你有社交恐惧症，也就是你说的人群恐怖症的现象。心理指导：假如你想缓和这种症状的话，首先建议你找合格的心理咨询师进行咨询。假如不方便的话，有几种办法你可以通过自我心理暗示尝试自助。1，增加自信 2，告知自个，我没那么重要，没那么多的人会关注我，没人会那么喜欢盯着我看。... 3，允许自个在一定限度内多看其他人的眼睛，比如，原来只有天黑敢看，目前在傍晚天快黑的时候试着看。假如这个时候不畏惧了之后，再把时间往前提。

这个不是 你有这样的觉得说明你是正常的 每个人都有这样的经历 怕黑 人都对不清楚的事物产生好奇的时候 也带着恐惧 比如黑暗 你的眼睛不能像白天一样给你清楚的事物 因此你自然把不清楚的事物 用你自个的联想来完善 产生恐惧

心理分析：从你的描述中，确实能看出你有社交恐惧症，也就是你说的人群恐怖症的现象。 心理指导：假如你想缓和这种症状的话，首先建议你找合格的心理咨询师进行咨询。假如不方便的话，有几种办法你可以通过自我心理暗示尝试自助。1，增加自信 2，告知自个，我没那么重要，没那么多的人会关注我，没人会那么喜欢盯着我看...。 3，允许自个在一定限度内多看其他人的眼睛，比如，原来只有天黑敢看，目前在傍晚天快黑的时候试着看。假如这个时候不畏惧了之后，再把时间往前提。

您好还是心理恐惧导致是对自个的不自信到医院心理科咨询一下看看*你好这种情况您可以尝试通过下头的办法来进行自我克服的练习　　1、给自个一点安全感在与其他人在一起时不论是正式与非正式的聚会开始时不妨手里握住一样东西比如一本书一块手帕或其余小东西握着这些东西对于害羞的人来说会感到舒适并且有一种安全感　　2...、学会毫无害怕地看着其他人当然对于一位害羞的人开始这样做比较困难但你非学不可试想你若老是回避其他人的视线老盯着一件家具或远处的墙角不是显得很幼稚吗难道你和对方不是处在一个同等的地位吗为何不拿出点勇气来大胆而自信地看着其他人呢　　3、偶然你的羞怯不完全是因为过分紧张而是因为你的知识领域过于狭窄或对当前... 查看更多>>