不用天天的走动，只要不是天天坐在原地就可以避免难产。建议在家人的陪伴下走走就可以，一定要注意安全。祝好孕。

这很正常，多休息！

这很正常的

怀孕期腰部疼痛是孕期的常见症状，与腹部增大腰部活动不方便有关系的。孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡，建议可以用腹带包腹给增大的腹部及松弛的关节以扶托，以减轻耻骨联合及下腹部的疼痛不适感。