是运动过后吗? 运动后会有肌肉酸痛的情况， 特别是剧烈运动或者是长时间没运动突然运动富吴柿过量，肌肉酸化们痛会特别明显。 运动后肌肉的酸痛是由于运动半耗产生的乳酸造成的 泡个热水澡 按摩 都能起到缓解的作用