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主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功乐宰能与贸密虏肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水 泡脚糕且 30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
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一般来说，因怀孕期间，生理、心理的变化或多或少影响正常生活作息如果采用使用治疗失眠的安眠药可能导致胎儿畸形，所以是不能吃安眠药的，如果妊娠前有锻炼的习惯，孕期应继续坚持，这样对身体是有好处的。
你这种情况应该是对药物产生依赖 安眠药 最好不要长时间吃，以免产生依赖，建议睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，可以有助于睡眠
你好， 失眠 的人一般是精神方面的情况，所以患者在失眠的情况下最好是不要吃安眠药，吃了安眠药会有副作用的，而且还会有依赖性，所以尽量不要吃，平时放松心情，吃一些安神补脑的食物。
你好，注意保持外阴清洁干燥，禁用刺激性大的药物或肥皂清洗外阴，忌穿不透气的化纤 内裤 ，不食辛辣和易 过敏 食物。对瘙痒症状明显以致失眠者，可加用镇静、安眠和 抗过敏药 物。