内分泌失调导致的肥胖,如何瘦身更有效

  内分泌失调导致的肥胖,怎么样瘦身更有效 目前中药调养两个月
府梦兰_O4sE    2014-11-03 12:00    

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健康指导:你好,减掉肚子不建议服用瘦身索否药物或者其余减掉肚子产品,您可以采取健康合理的方式进行减掉肚子。建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,正午吃的丰富点,夜晚少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,没回最少30分钟,比如像:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。您也可以每日做三百个仰狗了卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的瘦身匪生涌作用。多喝开水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食品和油腻煎炸食品。希望我的回复能让您满意。祝您减掉肚子成功。

念幼怡_4Y4z   2014-11-03 12:08
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