产后掉发是由于怀孕是体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头昌狗发有充足的成长激素。而产后荷尔蒙分泌突然减少，头发就会大量脱落。不过这种佳神夕现象半年左右会恢复正常。解决脱发问题可以补充铁，经常脱发的人体内缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、胡萝卜、马铃薯等等。还要补充植物蛋白，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。所以产后掉发，潜厉有些杂粮吃一点还是有益的。