什么食物富含va 钙 锌？奶制品里的锌铁含量多吗？

什么食物富含va 钙 锌？奶制品里的锌铁含量多吗？
巨芷珊_mYR8    2014-04-26 16:08    

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其他回答

这个含量多的，还可以多吃鱼虾，海产品来补充一下为好的。

冼雨泽_4ekH    2014-04-26 16:36

有稻米（糙）、小麦、小麦面、小米、玉米、玉米面、高梁面、扁豆、马铃薯、胡萝卜、紫皮萝卜、蔓菁、萝卜缨、南瓜、匣子

巴晓凡_tRac    2014-04-26 16:24

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