最近老是3 4点上完厕所后就睡不着了 老失眠 怎么办才好呢!

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150*****778    2014-06-20 05:16    

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其他回答

需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,可以口服安神宝调理。

a760905197x    2014-06-20 05:41