最近老是3 4点上完厕所后就睡不着了 老失眠 怎么办才好呢! 最近老是3 4点上完厕所后就睡不着了 老失眠 怎么办才好呢! 150*****778 2014-06-20 05:16 为您推荐: 其他回答 需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,可以口服安神宝调理。 a760905197x 2014-06-20 05:41 相关问题 这几天晚上总是失眠,起来上完厕所就睡不着 失眠怎么办,从上周开始老是失眠,晚上睡不着睡着了总做梦,早晨醒的也早,去查肝功转氨酶是正常值的三倍 为什么怀孕后期老是失眠睡不着?