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您好， 失眠 多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生刺源耀的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治 疗较好 ，平时 要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，纪医不要经常 熬夜碗尺 。
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你好,多考虑 神 经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听 听轻音乐，泡热水脚
您好，失眠多跟长期过度 ，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，失眠生 活中应 该学会适当的自我调节，睡前喝杯 牛奶 或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神 补脑液。