你好建议找中医辨证用 中药 治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热 体质 ,一般不用当归....泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.

你好何首乌和黑芝麻，建议最好炒着吃就可以了，一天2次，可以治疗白发的