中年妇女骨质疏松吃什么

中年妇女骨质疏松吃什么
开青香_uGcw    2016-07-10 17:55    

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您好,治疗骨质疏松症除了用药物来进行调整外,人们可选用自然疗法.1.饮食治疗:老年人禁录多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补潜愚体内与骨代谢有关物质的不足.饮食治疗要长期,均衡地调节,短时期内暴饮编纺破暴食对身体无益.2.体育治疗:通过体育活动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松.

叔兰蕙_2qhq   2016-07-10 18:03
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其他回答

问题分析: 骨质疏松可以吃奶酪 意见建议: 骨质疏松患者宜供应充足的钙质,以及足够的蛋白质,奶酪富含钙元素,100g软质奶酪可以满足人每日钙需求量的30~40%,100g硬质奶酪可以完全满足钙的日需求量,以及40~50%磷的日需求量,而且奶酪中钙元素的生物利用率比较高,和牛奶类似。因此吃奶酪是有利于...骨质疏松患者的。

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日晚倦梳头.    2018-03-20 21:34

糖皮质激素致骨质疏松。糖皮质激素诱发的骨质疏松是最常见的药物性骨质疏松。糖皮质激素在临床上应用非常广泛,如系统性红斑狼疮、皮肤病、类风湿性关节炎、肾病、哮喘、器官移植等疾病的治疗。长期大剂量使用糖皮质激素,会导致骨质疏松。

诗曼丽_h6gL    2016-07-10 18:14

您好,治疗骨质疏松症除了用药物来进行调整外,人们可选用自然疗法.1.饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关物质的不足.饮食治疗要长期,均衡地调节,短时期内暴饮暴食对身体无益.2.体育治疗:通过体育活动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环,增加外力对骨骼的刺激...,从而缓解骨质疏松.

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荣家美_wKJD    2016-07-10 18:04

你好,骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。

潜语蝶_GyOT    2016-07-10 18:04
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