病情分析： 取环的最佳时间是月经干净3-7天之内，不能同房。取环后需休息3天，一周内不要重体力劳动，二周内避免性生活及盆浴。取环后如果出现少量阴道出血、腰酸、小腹胀痛是正常现象，可以不必担心。 意见建议：需要提醒女性朋友的是，取环后阴道会有少量出血和下腹不适感，一般在一周自然消失，可不必处理。注意外...阴部清洁卫生。用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止性交、盆浴、游泳及洗桑拿浴。