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健康指导：叶次北黄素缺失后眼睛为躲避光破损奋力调节引起视疲劳，发生怕光，流泪，眼睛干涩，头疼，眼睛充血，胀痛，有异物感，视力下降等现象。眼睛自身是依靠聚集大量叶黄素吸收紫外线，蓝光等有害强光线，以保护眼睛视网膜稼命的健康。但眼睛天天也要消耗大量的叶黄素，而叶黄素在体内不能合成，一定通过外界摄入来增加。生活习惯的改变，蔬菜谷物素食减少，环境污染及微波致使眼睛叶黄素的消耗增加，所以视疲劳和近视人数急剧增强。饮食上食用含维他命挡刺涉A的动物肝脏和西红柿、南瓜、胡萝卜、瘦肉、鸡蛋、牛奶及深绿色水果蔬菜等。
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您好，灵芝具有益气补肾的效果，而决明子可以清肝明目、润肠通便。两者可以搭配在一起泡水当茶喝。其中灵芝对眼睛的效果不大，可以搭配个补肝肾清肝明目的枸杞。这些毕竟是中药，药物都有副作用，建议在常用量范围内服用，不宜过量服用。同时平日里多摄取维他命和胡萝卜素，如胡萝卜。
灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，并无副作用。不过部分人服用灵芝后，会有头晕、肌肤瘙痒、方便频次变多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无非常情况可继续正常服用。 灵芝泡水没回放6-8片，用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的用途。
你好，您说的情况都属于补益性质的药物，可以在一起使用的
灵芝片的效果：宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。 脱发的原因有很多种，估计是气血不足或是内分泌失调导致的，也估计是缺少维他命及矿物质形成的，建议查明原因后再对症医治。灵芝片泡水喝能不能生长头发，并不是很明确。
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