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你好，究叹堡山楂中含有丰富的 维生素 ，但是煮水喝对于去斑的帮助是不大的。现在的去斑耗玻方法有很多，但是建议使用 中药 的产品内调去斑，才是最安全有效的方法。这里推荐使用艾碧训栋里诗的产品，效果更明显。
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有帮助的。要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.
你好，最有效的祛斑方法就是中药内调，长斑多是 内分泌失调 造成的，平衡内分泌才能更好的祛斑，建议你用中药爱碧丽诗调理，纯中药配方安全不反弹，祝你早日祛斑成功。
这情况是可以适量的饮用的，没有影响的,不必担心希望我的回答能帮到你，祝您身体健康~~~~~~~~