你好，你是有原因的害怕还是无诱因的害怕？是否影响到了你日常生活？如果没有原因的持续性的焦虑害怕就有必要及时到精神心理科就诊。

您好，根据您的问题描述，为您回答如下： 你是不是最近忧心一些事情？发生什么是了？除了你描述的忐忑不安症状之外，还有没有其他表现？出现这种情况多久了？建议无论遇到什么难事，用积极乐观的姿态面对。尽快完善病史，以便更好为您回答。若情况加重，建议及时就诊。 希望对您有帮助，欢迎追问！