你好，很高兴为你解答这个问题，如果你对芒果不过敏 的话，在月经来的时候是可以吃芒果，月经期间可以多吃水果、蔬菜，多吃清淡营养的食物，要多补充水分，这样对月经也要好些,另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物,加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免...性生活。

你好 根据你的问题描述，来例假是可以吃芒果的。芒果含有大量的维生素，特别是维生素C、矿物质等，还含有大量的纤维，所以在例假适量的食用芒果是有好处的。希望我的回答可以帮助到你，祝你健康！！