你的情况可以口服益母草颗粒适当的调理，紧急避孕药一个月只可以服用一次,一 ，.易导致内分泌紊乱,有可能会扰乱月经周期甚至闭经。 月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。