你好； 痘痘 主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压，会留宰唉究下疤印富痕。可以购买四环素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、 植物油 等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤渐峡、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素。