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您好，如果已经 怀孕 的话，没有出现 先兆流产 的情况，不影响额外的补充ve，尤其是保健品类的挡佳ve。所以，根据你描述的情况看，请结合自己的情况选择是否需要补充孟索ve。需要的话，建点室梨议您使用药准字生产的ve治疗，以免影响 胎儿发育 ，
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你如果身体很健康，是不需要口服 维生素 E的，孙然没有说明有副作用，但是无缘无故的不需要 吃药 ，所谓是药三分毒。你好，你如果身体健康，那么不需要口服，注意心情愉快，饮食规律生活有规律就可以。
年纪轻的话平时注意饮食调理为主。无病最好不要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。乱吃一定会吃出病来。
可以长期吃的。最重要的是应该小剂量吃。否则是可能导致蓄积中毒的。