你好，可以是根块茎蔬菜，胡萝卜泥、土豆泥、豌豆泥、菠菜泥、白菜泥、芹菜泥等等。水果不要吃反季的和寒性，苹果很好，但香蕉、水梨、西瓜等属寒性水果，别给宝宝吃，西红柿性凉，生吃宝宝难消化，多吃可能也会引起拉肚子。