造成女性月经紊乱的原因主要有以下几种： 1、吸烟：香烟中含有的尼古丁能够降低性激素的分泌量，会干扰月经来潮的所有生理过程，从而造成月经紊乱的发生。 2、着凉受寒：女性在月经期间贪凉，导致受到寒冷的刺激，使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经的出现。 3、压力：女性的压力...过大，经常处于紧张的情绪下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不分泌性激素，也不排卵，从而引起月经紊乱。 4、过度节食：脂肪对女性来说是很重要的，是满足女性月经和生育的重要物质。如果女性过度减肥，会导致排卵功能出现障碍，造成雌激素分泌减少而引起月经推迟或闭经。 月经紊乱一般都需要慢慢调理，所以就需要在日常生活中做一些保健工作。以下便是针对月经紊乱的保健工作： ►女性经期保健严禁房事：女性在经期子宫内膜脱落出血，宫腔内有鹇创面，宫口处会微微张开，并且阴道的酸性降低，抗菌能力也有所下降。所以经期行房事容易将细菌带入阴道内引发炎症。如果造成输卵管炎症粘连，就易导致不孕症。所以女性在经期应尽量避免房事。 ►注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。不宜吃生冷、酸辣、酒类刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。 ►注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴钱，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。注意袜子与内裤不能同洗。 ►保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：经期只要功夫深，拉屎也认真啊!因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，导致月经失调等症，故应保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生。

月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。