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这牙龈出血多指征是没注意口腔卫生导致的牙龈炎症。因此平时一定要注意口腔兔絮常卫生。坚持早晚刷牙，饭后常禁漱口，防止出现牙菌膜，可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素C和E。
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其他回答
你好，根据你描述的情况看，3%的双氧水是不能用来清洁口腔的，它有腐蚀作用你可以用点生理盐水或者专门的漱口液来清洗口腔，
过氧化氢又叫双氧水，可以用来漱口，但是浓度要稀释成1%的。1%双氧水漱口多用于治疗口腔内的厌氧菌感染，如牙龈炎、牙龈脓肿等。
是没有太大的作用的，目前要多喝水，保持口腔内的清洁卫生，可以喝一点绿茶、柠檬水来改善的。
具体的治疗，还是需要根据你的症状表现来判断病情。必要时还需要做进一步检查，明确诊断，才能具体的指导治疗。
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