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秋季吃银耳可以润肺去燥,先用冷水把银耳发开,掰成小瓣,用大兵欺火煮开后转小航狼火熬几个小时,看多少的量,待银耳软烂汤粘稠厘俗慕了就可以吃了,可以 加点 冰糖哦
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主要是吃银耳可以 去火 ,你可以把银耳煮啦煮烂,对上蜂蜜吃
煲 银耳 赤豆粥,我觉得挺好的,呵呵
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