什么时间锻炼好?走路慢跑哪个好?

  什么时间锻炼好?走路慢跑哪个好?
求志勇_l5RW    2014-05-31 16:54    

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你好;走路、慢跑都可以。但是慢跑的前提是你不能有冠心絮抓病,等心安常吊脑血管疾病。而且要防止运团躬动过度导致 低血糖 的发生

强凡霜_cThi   2014-05-31 17:01
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其他回答

你好,是可以的,最好是注意营养和休息的,祝你健康

甄涵梅_jVyd    2014-05-31 17:13

运动是可以提高 体质 的建议:针对你的这种情况,你的运动要从小量开始,然后逐渐增加。在运动的同时要注意补充营养

师国兴_wCCR    2014-05-31 17:03

你好!如果从锻炼身体来说,慢跑好一些,因为慢跑时有氧呼吸,对人的耐力和心肺功能都有好处。

纵寻桃_ORp1    2014-05-31 16:54