十三岁的男孩怎样快速长高 爸爸1…

十三岁的男孩怎样快速长高 爸爸1.65 妈妈1.55 孩子现在1.57
邝曼婉_Hkoo    2014-11-10 04:23    

满意回答

病情分析: 意见建议:增高必须要补充的,,钙 骨骼中对身高最有影响的,就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷、钾、硫磺、钠,也都是骨骼中的重要成份哟!蛋白质 增进你身高的成长激素,就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。此外斯贸,肌肉发育也需要蛋白质呢!维他命 维他命B2是成长促进剂,而缺乏维他命D,会相今葛造成骨质软化,有弯腰驼背的后果,维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成 可以说科学栋清营养和锻炼是孩子长高的关键,!

昌千叶_f2qF   2014-11-10 04:47
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

病情分析:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 意见建议:

陀傲柔_6HQ3    2014-11-10 04:47

你好 多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子,可以喝骨头汤

淡心宜_EQ9X    2014-11-10 04:47

指导意见: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。

邶元洲_kGgp    2014-11-10 04:45

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜...等。

全部展开 收起
祖曼文_VD0l    2014-11-10 04:25