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健康指导：您好，长期吃 减肥 药容易产生抗药性，对其他的减肥方式也会变的越来越不敏感。建议；要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。粗粮、细粮要搭配， 副食品怪院亲种类要多样，荤险过素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种 维生素 和无机盐。主副食搭配：主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品。主食可以提供主要的热能及蛋白质，副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等。干稀饮食搭配：它套主食应根据具体情况采用干稀搭配，这样，一能增加饱感，二能有助于消化吸收。坚持三个月代谢下 减肥药 的残留再进行瘦身
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正常的,女的用身高，158减去100就是 标准体重 的，上下浮动点都算正常你现在正在发育期看现在的数值是正常的，不要怕胖，正是长身体的时候，吃就可以了
您好，标准体重是身高（厘米）－105-2.5＝ 标准体重（公斤），根据您的身高计算您的标准体重是5 1.5您好，您目前的体重虽然是超了一点点，但是这个也是不会太多，希望您不要紧张，您现在是青春期，是 生长发育 的踪影时期，建议您千万不能 节食减肥 。祝您健康
健康指导：你好:首先建议你养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡易消化食物平时不要 熬夜 喝酒保证睡眠充足另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身。减肥贵在坚持。