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您好： 在 人流手术 后一般不吃辛辣刺刺耀激＼纪金医生理寒凉＼烟酒逼涉等等。你描述的这个情况，一般偶尔的吃点凉的也没有多大关系的。 在手术后疼痛不严重是正常的。如果疼痛持续加重，需要到医院就诊，看子宫恢复情况，是否有感染＼残留等。
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你好 是建议吃一些新鲜的水果补充营养的，不需要担心
可能是子宫收缩或是肠痉挛引起的，观察大便是否正常，到医院做 超声检查 ，看看子宫是否正常。暂时可以用热敷减轻症状，如果大便正常，药流后两周之内有 腹痛 是正常的，观察出血量。