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你好，一要注意睡眠充足,人在 深度睡眠 时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中匪今分泌的脑间.二是注意营肆征昌养,特别是含钙高的食品如 牛奶 ,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对 长高 是有辅助性的
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没听说过，纯牛奶有助于长高，不过，听说补钙可以让 宝宝长高 。
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
你好，很高兴为你解答！孩子身高有 遗传 的因素，像孩子父母长得高，那孩子身高会比同龄孩子有优势。另外要注意给孩子补钙，大一点多带孩子做跳高运动，保证孩子充足的睡眠都是有助长高的。