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在用餐方面，需要注意补充维生素、水和矿物质，其实这些的缺乏，使运送减垃、消化代谢脂肪的辅酶减少，也会间接的引起肥胖。再者避免看电视、临睡前进食。减少垃相凡高热量食物、零食、甜食、饮料玻葵的食用。一日三餐要定时定量。清淡。
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健康指导：你好，其实每项手术都是存在风险的，一个手术的成功与否和很多因素有关，医生的专业度、求美者和医生的沟通以及术后的护理工作等等，但风险是可以避免的。关键是选择正规权威的医院，那样才有安全和效果的保证。
您好，根据您的情况是可以做抽脂减肥的，但是需要慎重考虑。抽脂减肥有很多的风险以及并发症，比如皮肤水肿，不愈合，以及皮肤皱缩等相关情况，建议慎重考虑。
健康指导：人体脂肪细胞可以吸收能量无限变大，所以此类方法有一定的反弹风险。建议先从根源上改善调节，日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时增加全谷类主食、蔬菜、酸奶等。并保持每天半小时以上时间的运动。
健康指导：你好，其实每项手术都是存在风险的，一个手术的成功与否和很多因素有关，医生的专业度、求美者和医生的沟通以及术后的护理工作等等，但风险是可以避免的。关键是选择正规权威的医院，那样才有安全和效果的保证。
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