想吃左旋肉碱可担心有副作用，反弹
北涵蕾_iCqw 2014-01-13 02:44
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健康然崇指导： 减肥 茶等往往容易造成 腹泻 营养不良 的等症， 可能会影响生育， 建议食动结合减肥。建议饮食均衡且注意饮沃竖夕食清淡，食物品种要多元化，宜吃高蛋白,维生素炼狗和矿物质含量丰富,高热量食物。少食刺激性食物；少吃油炸食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；忌吃高脂肪食物；少吃 烟熏、 纯热量食物。
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你好，你这情况建议还是注意控制点饮食，慢慢的 运动减肥 为好，以后千万不要再吃减肥药了。
左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类 氨基酸 ，红色肉类是左旋肉碱的主要来源这是一种 减肥药 ！是药就会有副作用，特别是减肥药，请您要注意！
减肥药含有大量激素严重影响 月经 等立即停止，以后适当节食和大量运动来减肥