是药三分毒，建议不要吃。实炼平时多吃一些补脑，健脑的食物如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带露某、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等。 精英特速读记忆专家建议您，记忆力的好坏不是天生的，是可以增加提升的，要想提高记忆力，不是一朝一夕的事情，需要一个时间段的积累，需要通过合理的训练获锈迷脂得。