生活习惯、日常饮食、个人体质等都和抵抗力发育密切相关，并不是单纯靠某种食物或药物就能提高抵抗力的。平常需保证充足均衡的营养；规律的作息生活；多带宝宝去户外呼吸新鲜空气；让宝局安宝神倘厉多在阳光下活动，可以促进他们的新陈代谢；经常用冷水擦洗宝宝的小则宰手和脸部，增强宝宝对寒冷的抵抗力。