不知道宝宝多大了，小宝宝要通过药补，如果是能吃饭的宝宝，可以食补，多吃一些瘦肉、牛羊肉、动物肝脏、鱼类、蛋类食品。

补锌药补配合食补是比较好的，药补你可以吃葡萄糖酸锌口服液，或者是赖安葡锌颗粒，食补可以多吃些海产品类的食物，如海藻，深海鱼，海蜇等，生蚝是补锌佳品，可以买新鲜的生蚝给宝宝做汤喝，坚果类的食物也是比较补锌补脑子的哦

你好，宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是优生妈咪多维锌、甘草锌颗粒、三精牌葡萄糖酸锌口服液等就不错。